Blog gourmand & sain : Nutrition
3 bénéfices méconnus du sirop de Yacon
On entend souvent parler de l’aspect peu calorique du sirop de Yacon et de ses propriétés nutritionnelles...
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Tout savoir sur le yacon (poire de terre) : ori...
Le Yacon, de son nom d’espèce Smallanthus sonchifolia, est une plante indigène de la famille des...
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5 bonnes raisons d'arrêter le sucre
Aaah le sucre ! Attention, il peut être ton meilleur ami comme ton pire ennemi. Il a...
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Top 5 des fausses idées sur l’alimentation
Quand il s’agit d’alimentation saine, chacun a son petit grain de sel à rajouter. Tout le...
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Les 5 commandements pour une glycémie stable
La consommation de glucides et de sucres peut provoquer de nombreux effets néfastes sur ta santé. Voici les 5...
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