Blog gourmand & sain : Nutrition
5 conseils pour un microbiote en bonne santé
Le microbiote intestinal, souvent appelé "flore intestinale", est l'ensemble des micro-organismes (bactéries, virus, champignons, etc.) qui...
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Nutrition & performance chez les sportifs : Com...
Nutrition et activité physique sont des déterminants de notre état de santé et régissent le fonctionnement...
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3 bénéfices méconnus du sirop de Yacon
On entend souvent parler de l’aspect peu calorique du sirop de Yacon et de ses propriétés nutritionnelles...
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Tout savoir sur le yacon (poire de terre) : ori...
Le Yacon, de son nom d’espèce Smallanthus sonchifolia, est une plante indigène de la famille des...
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5 bonnes raisons d'arrêter le sucre
Aaah le sucre ! Attention, il peut être ton meilleur ami comme ton pire ennemi. Il a...
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Top 5 des fausses idées sur l’alimentation
Quand il s’agit d’alimentation saine, chacun a son petit grain de sel à rajouter. Tout le...
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